practica la inteligencia emocional plena
- Autor: Aa. Vv.
- ISBN: 978-84-9988-140-9
- EAN: 9788499881409
- Editorial: KAIROS
- Colección: PSICOLOGIA
- Idioma: Castellano
- Año de edición: 2012
- Número de páginas: 160
- Tamaño: 200x130x15
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Sinopsis
Para el desarrollo de la inteligencia emocional plena, los autores han diseñado el programa explicado en este libro. Se ha demostrado que este entrenamiento ayuda de forma efectiva a los individuos a regular sus estados emocionales, tiene un efecto significativo en el bienestar personal e incrementa la capacidad de apreciar lo positivo, disminuye las intrusiones relacionadas con los problemas cotidianos y aumenta la concentración. Además, las personas que han recibido este entrenamiento mejoran sus relaciones con otras personas, logrando un mayor nivel de empatía y se responsabilizan más de sus problemas. Por último, este entrenamiento también ayuda a los participantes a sentirse más satisfechos con su ocupación profesional así como a tener más claros los objetivos que desean alcanzar en sus vidas.
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