plan de entrenamiento para triatlon
- Autor: John Mora
- ISBN: 978-84-7902-658-5
- EAN: 9788479026585
- Editorial: TUTOR EDICIONES
- Idioma: Castellano
- Año de edición: 2007
1-3 semanas
Sinopsis
Establecer prioridades, gestionar bien el tiempo y programarse son los primeros pasos necesarios para alcanzar su meta triatlón. Cuando aprenda a cómo planificarse y a entrenar de una manera adecuada dentro de sus propias limitaciones de tiempo, podrá maximizar el rendimiento de los ejercicios al mismo tiempo que mantiene un ritmo de vida equilibrado. Y lo más importante, estos consejos le aportarán una mayor claridad y concentración en su entrenamiento dándole la mejor oportunidad para alcanzar la meta triatlón que se proponga. Así que saque su traje de neopreno y empecemos a trabar.